Ingredients
Scale
- 250g Nudeln
- 1 EL Olivenöl
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 400g gehackte Tomaten aus der Dose
- 1 TL getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Basilikum zum Garnieren
Instructions
- Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
- Währenddessen Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten, bis sie weich sind.
- Gehackte Tomaten und Oregano hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Sauce 10-15 Minuten köcheln lassen.
- Nudeln abgießen und zur Sauce geben. Gut vermengen.
- Mit frischem Basilikum bestreut servieren.
Notes
- Fügen Sie Gemüse wie Zucchini oder Paprika hinzu, um das Gericht nahrhafter zu machen.
- Verwenden Sie Vollkornnudeln für eine gesündere Variante.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Italienisch
- Diet: Vegetarisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 8g
- Sodium: 400mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 5g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 0mg