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Köstlicher kürbisauflauf vegetarisch in 45 Min

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Ein einfaches und köstliches vegetarisches Kürbisauflauf-Rezept.

  • Total Time: 50 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 1 kg Kürbis (z.B. Hokkaido oder Butternut), gewürfelt
  • 2 Zwiebeln, gehackt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 400 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Sahne
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskat

Instructions

  1. Den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln sowie Knoblauch darin andünsten.
  3. Gewürfelten Kürbis hinzufügen und kurz mitbraten.
  4. Mit Gemüsebrühe ablöschen und ca. 10-15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis leicht weich ist.
  5. Sahne hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
  6. Die Kürbismasse in eine Auflaufform geben.
  7. Mit geriebenem Käse bestreuen.
  8. Im vorgeheizten Ofen ca. 20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Notes

  • Sie können auch andere Gemüsesorten hinzufügen, z.B. Karotten oder Kartoffeln.
  • Für eine vegane Variante die Sahne durch pflanzliche Sahne und den Käse durch veganen Käse ersetzen.
  • Sie können den Auflauf auch mit Kräutern wie Thymian oder Rosmarin verfeinern.
  • Author: Emily
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten
  • Category: Hauptspeise
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1/4 des Auflaufs
  • Calories: ca. 450 kcal